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談到過年，除了紅包，當然就是吃囉！傳統的年菜有四多，就是多肉、多油、多糖和多鹽，再加上這幾天沒事，當然就是零食一嘴接著一嘴。這下體重不直線上升才奇怪。過年，痛快了口腹、痛苦了腸胃，到底過年該怎麼吃，才不會後遺症一大堆呢？
