本事:習慣是「養」出來的。在遭逢逆境時，有些人習慣憂愁煩惱，有些人習慣隨遇而安，將一切都交託給神。如果你習慣煩惱，那就要重新訓練你的心靈，在遭遇困難時也能夠常常喜樂，養成快樂的習慣。

譯文:
願神賜福大家 很高興看到各位
你們知道我們事奉的 是一位偉大奇妙的神
祂一直恩待我們
所以今天我們可以歡喜快樂
因為我們想到 神是何等恩待我們
歡迎各位來到湖木教會 你的光臨是我們的喜樂與榮幸
我們愛你 我們知道神要賞賜尋求祂的人
我相信此刻 神正面帶微笑看著各位
祂看到你們今天選擇來教會
你們看重神 神就看重你們
因此我能滿懷信心地說 你下個禮拜會更好
因為你今天特地來教會 你特地收看這個節目
美好的事即將臨到我們
我要提醒各位 我們要以讚美和感謝朝見神
把重擔卸給祂 把每一天都當作新的開始
我們就用以下時間 感謝神為我們所成就的
當你心懷感恩 神就能在你身上行新事
我們相信你必獲得更新 獲得甦醒,激勵
當你走出這裏時 已經脫胎換骨
你離開時,將更有信心 更喜樂,更得勝,阿們
你們準備好要領受了嗎? 我知道你們準備好了
哈利路亞
我們要來享受在神面前的時光
在神面前歡喜快樂沒什麼不對 因為神是使人更新的神
神是使人興奮的神 事奉這樣的神使人興奮
事奉神最奇妙的是 祂會改變我們
聖經說,不要效法這個世界 只要心意更新而變化
每一次我們決定來聚會 每一次決定讓神居首位
我們就是在改變 一點一點地,變得越來越像祂
是不是很奇妙嗎? 讓我們打開心門
讓我們來稱頌神 我們到祂面前就是要稱頌祂
天父,我們謝謝你 主啊,我們在這裏
我們站在你面前 天父,我們仰望你
我們渴望得你喜悅
你的話語說 你喜悅那尋求你的人
天父,求你喜悅我們
求你用獨特的方式觸動我們
我們愛你 將一切讚美歸給你
奉耶穌的名 阿們
你的慈愛永遠長存
你的憐憫每早晨都是新的
你的慈愛比生命更好
你的恩典夠我用的
你的能力與榮耀 彰顯到永遠
你的慈愛比生命更好
更好
比生命更好
好得無比
耶穌 你的慈愛比生命更好
是的 主
與你同住
一齊來唱
耶穌 你的慈愛比生命更好
比生命更好
耶穌 你的慈愛比生命更好
比生命更好
高舉祂聖名
更好
比生命更好
好得無比
耶穌 你的慈愛比生命更好
比生命更好
如果這是你現在的感受 就大聲來讚美祂
祂的慈愛
主,若沒有你的愛 我們該怎麼辦
謝謝你的愛
我們敬拜尊崇你
我們站在這裏領受 你澆灌下來的愛
謝謝耶穌
勝過高天 深過海洋
比山雄偉 你愛真奇妙
勝過旭日 似淚水溫柔
你應許完美 使我歡唱
你的愛
我無法丈量
你的愛
永遠長存
你的愛
超乎我想像
誰能使我與你的愛分隔
你的愛 你無盡長存的愛
你無比不變的愛
無窮無盡
你的愛無窮無盡
你無盡常存的愛
你無比不變的愛
無窮無盡
無窮無盡
你的愛無窮無盡
你的愛
我無法丈量
你的愛
永遠長存
我無法丈量
你的愛
永遠長存
超乎我想像
誰能使我與你的愛分隔
你的愛
你的愛
主啊,你的愛
謝謝你的愛
主,你奇妙的愛 你無盡的愛
永遠長存 無比的愛
你的愛無可比擬
你以愛吸引我們
你以充滿愛的眼神看著我們
擁抱我 讓你愛圍繞我
吸引我 靠近你身旁
我等候 將如鷹展翅上騰
我要與你飛翔
你聖靈引領我
因你愛的大能
一起唱
主 我親近你
使我心變化更新
我知在主裏 你恩典湧流
在你慈愛裏
我心中一切軟弱
都將被挪去
因你愛的大能
從心底唱出來
擁抱我 讓你愛圍繞我
吸引我 靠近你身旁
我等候 將如鷹展翅上騰
我要與你飛翔
你聖靈引領我
因你愛的大能
我要與你飛翔
你聖靈引領我
因你愛的大能
天父,我們愛你
感謝你恩待,憐憫我們
我們謙卑俯伏在你面前 感謝你為我們所做一切
謝謝你的愛 在我們還作罪人時
你就差遣基督為我們受死
基督的犧牲和你的良善憐憫 不是我們配得的
天父,我們知道你在我們身上 有一個偉大計劃
謝謝你,你必使我們完成 你為我們所定的計劃
謝謝你,凡為攻擊我們 造成的器械必不利用
我們相信 此刻你正在為我們爭戰
謝謝你使彎曲的路 變為平直
天父 你曉得在座每個人的需要
求你醫治疾病 使有病的人恢復健康
主,我們曉得這身體是你造的 在你沒有難成的事
我們一同相信並感謝你 因我們必健康長壽
我們憑信心宣告 我們是得勝者而非受害者
謝謝你 你的恩典如盾牌四圍環繞
我們是蒙福的 我們必不受咒詛
天父,我們愛你 你過去的作為令我們雀躍
天父,我們更期待 你將來要大行奇事
奉耶穌的名 大家一齊說,阿們
願神賜福大家
在此敬拜的時刻 我要提醒大家
神了解你的光景 神對你一生有美好計劃
我們的遭遇都在祂意料之中
祂不會說 汽油一加侖竟然要三美元
怎麼會這樣呢
或是 我沒想到你會遇到這個困難
我沒想到你在工作上 會遇到這個問題
神依然把你放在祂的手心
那些困難是要教我們成長 教我們學習真正信靠祂
今天我要鼓勵你持守信心 如此神才會在我們身上動工
我們會受思想所影響
我們若定睛在問題上 心想,我的背好痛
我的孩子不乖 我的經濟狀況很差
你不可陷入這樣的思考 你要學習定睛在神的良善
聖經說,不要仰望大山小山 要仰望那造山的神
你說,神哪 我知道你比我的問題還大
我知道你是超自然的神
我相信得勝生活的關鍵 就是堅韌不拔
星期天要心情愉快並不難
聽到辛蒂唱「擁抱我」 心情很容易就愉快起來
但有時在星期一或星期二 你心想,星期天的感覺不見了
我需要聽大詩班唱詩歌 我需要交響樂團演奏詩歌
你必須提振你的信心 你必須振作精神說
今天會是美好的一天 神依舊掌管我的人生
我知道祂手中有美善賞賜
如果你沒有盼望 就不會有信心
要知道不論你在何處 神依然會掌管,帶領你
詩篇34篇19節說
義人多有苦難
但耶和華救他脫離這一切
不是\"其中一些苦難\" 而是\"一切的苦難\"
令我感動的是 神必使我們比以前更好
神必使我們個性更堅強 對祂更有信心,更信靠祂
更深了解祂
所謂的信心就是 你雖然不明白,卻依然相信神
你可能會心灰意冷地說 為什麼我的孩子會這樣
為什麼我會得到這種病 為什麼我受到不公平的待遇
聖經說,你要專心仰賴耶和華 不可倚靠自己的聰明
換言之,別再試圖分析一切
只要說,神,我知道你依然掌權 我知道你是良善的神
你是愛我的 你是幫助我的
你如此行就是 讓神在你身上動工
我們很容易鑽牛角尖 只看到消極的一面
所以每個星期天 我都要不厭其煩地提醒你
振作起來 持守你的信心
知道美好的時光就在眼前
如此你必看見神的良善
我知道在座有人遇到困難
我們愛你 我們關心你
所以每次敬拜時 我們都要來禱告
唱下一首詩歌時 如果你有任何需要
你可能在掛慮某件事 或某個家人
在你的座位區前面 有一位禱告夥伴
最上面的也有 你不一定要是湖木教會的會友
只要你需要禱告 唱下一首詩歌時,走到前面來
能夠為你禱告 是我們的喜樂與榮幸
希望你憑信心走出來 知道神關心你
祂要在你身上動工
其他人請繼續敬拜主 很高興看到各位
我呼吸的氣息
我呼吸的氣息
是你聖潔的靈 在我裏面
我倚賴的食糧
我倚賴的食糧
是你聖潔話語 對我訴說
我如此渴求著你
沒有了你 我無所適從
一齊來唱
我所呼吸的氣息
揚起你的聲音
我呼吸的氣息
是你聖潔的靈 在我裏面
我倚賴的食糧
我倚賴的食糧
是你聖潔話語 對我訴說
我如此渴求著你
沒有了你 我無所適從
主你是我心所戀慕
你是我心所戀慕
你是我一切所需
你是我心所戀慕
告訴我 你就在身旁
一起來唱 吸引我
吸引我親近你
永遠不放手
我撇下一切所有
為聽你說 我是你的朋友
你是我心所戀慕
無一人與你相比
無一物可取代你
讓我感受你溫暖懷抱
引領我腳步
回到你身邊
你是我心所戀慕
你是我心所戀慕
你是我一切所需
你是我心所戀慕
告訴我 你就在身旁
我們向神獻上最大讚美
祂就在我們當中
以你的口承認祂的聖名
阿們
此刻正是時候 萬國萬民齊聚一堂
此刻要來敬拜
我們進入你聖殿 獻上一切
你是配得 配得高舉
你是至高君王
歡唱 向主歡唱
敞開心懷 在聖殿喜樂歡呼
歡唱 向主歡唱
毫無保留地愛祂
讓讚美的聲音在聖殿迴盪
歡唱
何等偉大的時刻 我們能在此敬拜主
我們一齊來唱
開口揚聲讚美祂
敞開心懷讚美祂
高舉雙手在聖殿稱頌祂
開口揚聲讚美祂
敞開心懷讚美祂
高舉雙手 揚聲歡唱
開口揚聲讚美祂
敞開心懷讚美祂
高舉雙手在聖殿稱頌祂
開口揚聲讚美祂
敞開心懷讚美祂
高舉雙手 揚聲歡唱
開口揚聲讚美祂
敞開心懷讚美祂
高舉雙手在聖殿稱頌祂
開口揚聲讚美祂
敞開心懷讚美祂
高舉雙手 揚聲歡唱
歡唱 向主歡唱
敞開心懷 在聖殿喜樂歡呼
歡唱 向主歡唱
毫無保留地愛祂
讓讚美的聲音在聖殿迴盪
歡唱
主,我們愛你
我們今天在這裏讚美你 阿們
祂賜我們豐盛的生命 各位請坐
在這充滿讚美與感恩的地方 你們是不是覺得精神大振
你的靈振奮起來
神造我們就是要這樣
我們是全能神所造的
祂造我們 要以讚美與感謝回應祂
聖經說,你的靈若與神連結 你的身體就會活力充沛
你的身體就會生氣蓬勃
我不曉得你如何 但每當我疲憊沮喪時
我就無法清楚思考
但只要我被聖靈充滿 充滿活力
我的思想就非常敏銳
環境就無法勝過我 也無法控制我
神要我們持續感謝讚美祂
我們時常落入陷阱
一直在想某個情境 或某個人說的話
我們開始把那件事放大
也許是我們遇到了麻煩 需要更新
我們的人生出了差錯
我們就定睛在問題上 而非在神的身上
我們若定睛在問題上 問題也不會改變
只有神能帶來改變 只有神有解決的辦法
我們可以坐困愁城 但只會讓心情更低落
只會害我們作出錯誤的決定 用錯誤的態度對待人
但當我們開始仰望神
神啊,我無法掌控這個環境
但你可以 神,你是我唯一的幫助
然後開始唱新歌 讚美神
你或許還不習慣 但只要從這裡開始
你的身體,心思,心靈 就會跟著一起讚美
你整個人不是一起讚美神 就是一起憂愁
這就是關鍵
我們常常過於重視仇敵
說,這是仇敵的作為 那是仇敵的阻擋
是魔鬼讓我的丈夫對我不好
別再把功勞歸給仇敵
耶穌很久以前 就已經奪走魔鬼的權柄
耶穌已經把能力權柄 交在我們手中
但我們不能一直盯著仇敵 我們要定睛在耶穌身上
事情才會開始改變
如果你的生命需要改變 我要給你一點建議
那就是開始感謝神
每天早上起來 列出神給你的恩惠
而且不分大小
每天不斷記錄
我們住在美國 非常自由和蒙福
我們卻把這一切 都當作理所當然
實在很不應該 我們需要學習數算恩典
在凡事上認定神
每天早上起床 就把這一天交給神
直到晚上就寢
在嚥下最後一口氣時 我們該說,謝謝主賜福與我
我知道你為我預備了美善賞賜
這是信心的戰爭
我們來到這世上 就是不斷被推擠,被擠壓
我們無時無刻衝鋒陷陣
但這樣才能鍛鍊力量 磨練品格,鍛鍊毅力
所以當你覺得被壓迫時 別忘了,你的生命正獲得錘煉
注意看神的應許 如何成就
待在安樂窩裏 學不到東西
我們只是在浪費時間 但我們可以選擇警醒
因為魔鬼遍地游行,伺機而動 但我們不會讓魔鬼得逞
因為我們要定睛在 主耶穌基督的身上
我們要努力克服難關 我們要興奮期待神的作為
我們不會把神的賜福 視為理所當然,阿們
我們蒙福就是要使人得福
你如此行 就會影響周遭的人
如果丈夫對妳不好 妳就要愛他,親吻他
告訴他,我愛你
你不要回應他負面的態度 反而說,我要使你蒙福
就像約爾說的 我不會受這件事左右
因為沒有什麼 能使我偏離神的計劃
任何男人,女人,環境都不能
唯一能夠攔阻我的 就是我自己
而今天我選擇跟隨神,阿們
我們愛你 今天很高興看到各位
願神賜福你 很高興每週能進入你的家
我們愛你 我們知道神對你有偉大計劃
神必賞賜那尋求祂的人
那就是你 否則你今天不會打開電視
謝謝你收看這個節目
有機會到這附近來 歡迎進來看看我們
我保證會讓你很自在
每週講道前 我都要先講個笑話
這只是個笑話 跟教義無關
請不要寫信來抗議 笑一笑就好
有一位女士心臟病發作
在手術台上 她說,神,我的時候到了嗎
神說,還沒有 妳還有40年
於是身體康復後
她就繼續住院 接受拉皮,抽脂等整形手術
將自己徹底改造
二個月後,她出院了 走在街上,竟被車撞死了
她上了天堂,就問神 我不是還有40年嗎
神搖搖頭說,對不起 我沒有認出是妳
舉起聖經 真心地說
這是我的聖經
它定義我的生命
它宣告我的產業
它命定我的能力
今天我要領受神的話 我要大膽宣告
我的心思警醒 我的心靈敞開
我必要脫胎換骨 奉耶穌的名
願神賜福你
今天我要和各位談談 讓快樂成為習慣
許多人不太注意 自己的生活態度
我們的心態,行為,喜樂,平安 大多數都是學習來的
這些都是我們多年養成的習慣
我們的思想彷彿一部電腦
我們如何設定 它就如何運作
如果我們習慣一遇到困難 就開始焦慮沮喪
只看消極的一面 不看積極的一面
這些負面的模式 就會阻礙我們享受人生
我們許多習慣都是從小 向父母和身邊的人學來的
研究顯示 消極的父母會養出消極的兒女
如果你的父母很消極 容易緊張,生氣,灰心
你很可能也會發展出 同樣的負面性格
我聽到許多人說,我天生如此 容易憂愁
脾氣暴躁,不易親近
你要知道 這些習慣是你養出來的
好消息是,你可以改變 你可以重新設定你的電腦
你可以擺脫負面的心態 讓快樂成為習慣
帖撒羅尼迦前書5章16節說
要常常喜樂
有一個版本翻譯成 隨時保持快樂
也就是不論遭遇何事 都要面帶笑容
每天早上 我們都應該對這一天充滿期待
即使遭逢逆境 也要樂觀以對
許多人打算等到環境改變後 才要快樂
約爾,等到我找到好工作 等到我的兒女改過自新
等到我的健康改善
不對,如果你想要快樂 此刻就要下定決心,快樂起來
快樂與否不受環境影響 而是取決於我們的意志和選擇
一個習慣快樂的人 即使遭逢逆境,也能快樂
他們不讓事件奪走喜樂
很多人遭逢巨變 外表卻看不出來
他們面帶微笑,名聲良好 樂觀積極,活力充沛
其他人面對同樣問題卻是 心情低落,灰心喪氣,愁容滿面
差別就在於 他們如何訓練自己的思考
前者養成了快樂的習慣
他們充滿希望與信心 自信能獲得最好的福分
後者卻訓練自己的心專看壞事 消極煩惱
一切都是從思考開始
我們若想讓快樂成為習慣 就得學習隨遇而安
我們要相信神正掌管我們生命 而不是憂愁煩惱
我們要心存感恩 而非抱怨自己的缺乏
也就是要有樂觀的態度
神沒有創造消極的人
祂沒有把我們造成意志消沈 憂愁煩惱的人
我們受造就是要喜樂
我們受造就是要平安滿足 享受生活
我們應該成為信心生活的榜樣
別人看到我們如此快樂與平安 就會心生羨慕
今天我要請你反省一番
你快樂嗎
你每天對未來充滿期待嗎
你喜歡你的家庭嗎 喜歡你的朋友嗎
如果沒有 把原因找出來
你為什麼會心煩意亂 你為什麼會憂愁
把原因找出來 列出所有原因
然後重新訓練你的心靈思考
不要10年後 還在為同一件事憂愁
假設配偶惹怒了你 以往你會因此心情大壞
但你又不能改變對方 他們可能永遠不會改變
我希望他們會改變
但不要因此 讓你的後半輩子失去喜樂
改變你的態度 重新訓練你的心靈思考
下一次再發生時 不要又落入陷阱,怒氣大作
只要說,我不要再生氣 不值得
我要保有我的平安 我要保持快樂
我的意思是 不要讓環境偷走喜樂
人生苦短 不要浪費在悲觀和沮喪裡
你要重新設定你的電腦 你要改掉那些錯誤的心態
一次改變一點點 你的生命就會大為不同
有些人只需要稍微調整心態
稍微調整待人的方式 或處理問題的方法
只要稍微改變 就能養成新的習慣
你的喜樂必更上層樓
幾年前,蘇俄科學家巴夫洛夫 用他的狗做了一項實驗
他觀察牠們的習性 和在某些環境下的反應
想要藉此了解人性
每次要餵牠們食物時 他就會搖鈴
那些狗看到食物就很興奮 開始流口水
迫不及待要吃東西
往後幾個禮拜 每次要餵食,他就先搖鈴
幾次後,那些狗一聽到鈴聲 就聯想到食物
經過幾個禮拜 他嘗試新的方法
他在不是餵食的時間搖鈴 想看看那些狗的反應
每次他一搖鈴 就算沒有食物
那些狗聞不到也看不到食物 卻還是開始流口水
牠們心裏已經準備要吃東西
這個方法屢試不爽 這就是所謂的制約反應
我相信我們也是如此
我們允許自己有那些 負面的制約反應
譬如每次遇到塞車 血壓就開始飆高
心情就變得糟糕
譬如早上起床心情悶悶的 我們就一整天心情不好
或是某個同事不跟我說話 或忽略了我
我們就耿耿於懷 開始生氣並自憐
每一次都是這樣
我們已經習慣作出 某種特定的反應
因為我們多年來都是如此
我們已經養成負面的心態
喜樂就這樣被偷走了
今天我要請你列出負面的反應 然後重新訓練你的心靈思考
早上起床你可能心情欠佳 很不想去上班
與其再像從前一樣 煩躁不安
心想,今天鐵定是糟糕的一天
你要打破這個模式 那是制約的反應
剛好中了仇敵魔鬼的計 其實你應該讓牠大吃一驚
下次起床時如果又意興闌珊 不論環境如何
你都要像大衛一樣說 這是耶和華所定的日子
我在其中要高興歡喜
憑信心大聲說出來 你如此就是在鍛鍊心靈思考
你在培養新的習慣 而且會越來越容易
我們能養成那些負面的習慣 挫敗,氣餒,憤怒,自憐
同樣也能養成快樂的習慣
我們能養成天天喜樂的習慣
我相信每個人都可以做得更好
你可能已經很快樂 但你可以更喜樂
訓練你的心靈 看好的一面
為你所有的心存感謝 除掉任何負面的制約反應
我們的世界有太多憂傷
許多人身體生病全因 心情鬱悶,生氣愁煩
我知道有些憂鬱症 是化學平衡失調所引起的
但有太多人是 自己陷溺在憂愁煩惱中
因為他們養成悲觀的習慣
他們只看到問題,錯誤 只看到自己的缺乏
你一定要改變焦點
你的問題可能很小 但你一直盯著它看
它就越變越大
它就偷走你的喜樂 偷走你的平安,快樂
你要轉眼不看那些問題
不要放大你的問題 要把神放大
你要走出疑惑 進入信心
走出沮喪 進入喜樂
今天就下定決心 從此過快樂的生活
我所謂的快樂 不是整日哈哈大笑
那不太實際
我說的是滿足
喜樂的定義之一就是 平靜的快樂
也就是心情平靜,面帶微笑 對未來充滿期待
雖然我們有問題 雖然有障礙
但我們不擔心 我們知道神掌權
我們知道祂把我們放在手心裡
我很喜歡一節經文說
神若幫助我們,誰能敵擋我們?
關鍵在於重新訓練心靈思考 遠離負面的制約反應
有些人每到星期一早上 就心情鬱悶
他們不想去上班 因為是憂鬱的星期一
仔細想一想 其實星期一和其他日子一樣
只是他們習慣害怕那一天
我讀到統計報告說
週一早上心臟病發作的機率 比平常多七成
有人做了這個研究
他們的解釋是人在週一早上 特別容易緊張,生氣
這就是我們養成的錯誤思考
有些人只要遇到塞車 就會心情不好一整天
但他旁邊那部車的駕駛 卻唱著讚美詩歌
那可能就是你 這種人面帶笑容
享受這美好的一天 差別就在於心靈的思考
後者訓練自己的心靈 要隨遇而安
他們知道神依然掌權
前者卻訓練心靈要生氣,緊張 凡事力爭到底
今天離開這裏時,你可以說 看看那麼多車子
我恐怕一輩子也走不了
或者你也可以說 看看那麼多車子
那麼多人來敬拜神 實在太好了
端賴我們如何看事情
如果你抱怨車子太多 就會有人記下你的名字
下週我們就把你的名字 打在大螢幕上
我很喜歡保羅說的
我無論在甚麼景況都可以知足 這是我已經學會了
他說,我已經學會了 意思是,我不是天生就會
我要訓練心靈保持平靜 訓練心靈保持樂觀
訓練心靈看好的一面
我們也要這樣 快樂不會從天而降
我們必須選擇快樂
樂觀的態度未必是天生的 我們必須決定樂觀
我相信這是每天要做的選擇
放任心靈 它就會常常趨向消極
這是常有的事 若未能提高警覺
我們就會越來越容易悶悶不樂
我們變得不愛笑 變得不好相處
我們會開始吹毛求疵 時時批評
要保持積極的態度 別讓消極的習慣開始成形
早上起床後 就面帶笑容
你要在一天的開始 就為這一天定下基調
我發現如果沒有這樣 仇敵就會來幫你定調
你說,如果我面帶微笑 假裝心情很好
那就太虛偽了 因為我心情是真的不好
我有很多問題
但你要知道 面帶微笑就是信心的行動
你的笑容會告訴你的身體 所有問題都將迎刃而解
如果你決心不論環境如何 都要秉持正面的信心和態度
你就是在預備自己 領受神的工作
有一對夫妻在大學讀書 住在公寓裡
隔壁也是一對夫妻檔大學生 他們就結為好友
兩對夫妻有很多共同點 唯一不同是後者諸事順利
他們住在角落的公寓 比前者的公寓大又舒服
家具都是全新的
前者除了一張桌子和一張床 幾乎沒有家具
後者衣著打扮新穎時髦
前者只有幾件衣服換來換去
有一次兩個男生都申請 學校的助教職位
這一次 還是後者比較幸運
前者非常受挫 他似乎運氣欠佳
最慘的是,到了聖誕節 後者從父母獲贈一輛全新跑車
前者卻只有一輛老舊的房車 沒有空調,溼熱難耐
早上開車去上課 就汗流浹背,苦不堪言
看到朋友開著嶄新的跑車 感覺就像在傷口上撒鹽
就這樣周而復始 慢慢地,他越來越消極沮喪
他開始抱怨 不久就開始和妻子吵架
他們爭吵不休 在此之前,他們感情很好
原因就出在負面的態度 擴散到生命的每一個領域
把我們拉了下去
一天,這個年輕人在上統計課
他花了數個鐘頭 把資料輸入電腦
這個複雜冗長的方程式 花了他很多時間
他把所有的數字排列整齊 按照順序輸進去
最後讓電腦算出解答
然後他將背往後一靠 雙手交叉,耐心等待
他預計電腦得要十幾分鐘 才能算出答案
沒想到他一抬頭 電腦已經算出來了
他實在不敢相信 心想,我花了那麼多時間輸入
電腦卻花不到0.1秒的時間 就算出答案
這時教授剛好走過來 看到他困惑的神情
就問他有什麼問題嗎 他說,沒什麼
我花了那麼多時間輸入資料 為什麼電腦那麼快就算出來
教授說,很簡單 我解釋給你聽
他說 電腦接收每一個資料和數字
有的給予正電的脈衝 再存起來
有的給予負電的脈衝 再存起來
接著電腦只要 以正確順序組合資料
電腦可以這麼快速處理 是因為資料事先已經分類
教授接著說的話 引起他的興趣
教授說,電腦就像人腦
人腦在接受任何影像,聲音 味道,感覺,直覺之前
在把它儲存起來之前 都會先蓋上正面或負面的戳記
那些感覺便永遠儲存在 我們記憶裏
所以你也許記不得某人的名字 卻記得他給你的印象
教授接著說 但是和電腦不同的是
每個人都能養成用正面 或負面態度思考的習慣
聽到這裡 年輕人忽然靈光乍現
他發現他的痛苦是自己造成的
在不知不覺中 他為每件事蓋上負面的戳記
他們有比較大的公寓 我們沒有
他們有比較好的車子 我們沒有
他們有比較好的運氣 我們沒有
他終於了解他無法享受人生
因為他把每件事都看成負面
你存進去什麼 就會輸出什麼
你的環境也許不好 你的成績欠佳
你沒有得到期待已久的職位
但不要自動蓋上負面的戳記 然後存起來
你的態度應是 我知道神有更好的計劃
我知道這一扇門關上了 神會開另一扇門
如此,你就將負面的環境 翻轉過來
蓋上正面的戳記 儲存起來
即使在最痛苦的時候 或許是失去摯愛
我知道你很痛苦 但你的態度應該是
我知道他們去了哪裏 他們到了一個更好的地方
一個喜樂與平安的地方 這樣就蓋上了正面的戳記
多多注意你所儲存的資訊 是正面的還是負面的比較多
如果你不作出這些改變 就不可能活得快樂
因為你用負面的態度看每件事 自憐,灰心,喪志
就不可能活得快樂
你說,我上禮拜沒趕上火車 錯過了一次重要的會議
翻轉你的思考
天父,謝謝你在適當的時候 把我擺在適當的地點
我不會難過 我相信你正引導我的步伐
你要把這件事翻轉過來 使我得益處
你這樣就是為它蓋上 正面的戳記
我們就是這樣 讓快樂成為習慣
我們的大腦有一個部分叫 網狀活化系統
管理記憶和習性
基本上,大腦會在這裏 刪除不需要的思緒和衝動
譬如,我姐姐一度 住在火車道旁
每天晚上 火車都會經過兩三次
每次一經過就天搖地動 把麗莎吵醒
幾個禮拜過後 她越來越習慣
半夜只要聽到火車聲 她甚至會無意識地告訴自己
我不需要這個 我不要醒過來
這是沒有用的資訊
頭幾個禮拜,大腦還是 持續傳達火車聲的訊息
可是麗莎沒有反應 她關閉系統
網狀活化系統就開始運作 一陣子後,大腦就說
她不需要這個資訊 她沒有回應
她不會去注意 所以腦部不必再傳達訊息
幾個月後 麗莎已經能一覺到天亮
有一次,我住在她家 半夜火車來了
我馬上從床上跳起來 那聲音好像世界末日
可是我轉頭一看 麗莎睡得好熟
不只鼾聲大作 還會流口水
我們倆究竟有何不同
她大腦裏的網狀活化系統 已經不再傳達給她那些訊息
我要說的是 我們可以訓練心靈正面思考
當那些負面的念頭出現時 我們就不再受影響
當恐懼的念頭出現 就像麗莎一樣,把它趕出去
把\"這將是糟糕的一天\"的念頭 趕出去
幾次之後,你的心靈就會說 他不需要這個資訊
他不會去注意 別再傳遞恐懼的念頭了
別再傳遞憂愁的念頭了
就像火車聲的資訊一樣 我們可以把它趕出去
我們的心靈就不會再傳遞 負面的訊息
我們應該接受的是喜樂的意念 平安的意念,信心的意念
盼望的意念 得勝的意念
我們在凡事上蓋正面的戳記 就會如此
我看到太多人思想失去平衡 讓心靈處處跟他們作對
完全不聽從指揮 把積極的思想趕出去
只接收憂愁,恐懼,過往的痛苦 消極的聲音
因為他們選擇思想這些事 緊抓不放
你要把那些垃圾阻絕在外 你要重新訓練你的思考
約爾,我的孩子誤入歧途 我好擔心
你要反過來想,天父,謝謝你 我的兒女是蒙福的
他們會做正確的選擇 我要用你的話宣告
至於我和我家 我們必定事奉耶和華
把那些垃圾阻絕在外
約爾,我有經濟問題 汽油價格高漲,生意一落千丈
我不曉得要怎麼撐下去
把那些聲音阻絕在外 接收\"神必滿足我所需\"的想法
祂是耶和華以勒 神是我的供應者
凡我所經手的事 必興旺成功
我是蒙福的 不是被咒詛的
我們要擺脫負面思考的習慣 灰心喪志,自怨自艾
讓快樂成為習慣
前幾天我在看電視新聞 他們在訪問風災的倖存者
一個個在敘述他們的遭遇
多數人都充滿苦毒和埋怨 怨天尤人,責怪政府
之後有名少婦走到麥克風前 她看起來不太一樣
她臉上掛著大大的笑容 整個人好像在發光
看得出來 她很喜樂平安
記者語帶嘲諷地問她 告訴大家妳的不幸遭遇吧
她說,我沒有遭遇不幸 我不是來抱怨的
我要來感謝神讓我還活著 我要感謝神保守我沒有受傷
我要感謝神我的兒女安然無恙
看得出來那名記者有點錯愕 那名少婦彷彿一陣清新的空氣
大家都在抱怨沒水沒電 天氣悶熱,沒有空調
記者就問她,那妳家有電嗎 妳家有空調嗎
她說,我沒有電,也沒有家 都被洪水沖走了
但是,她說 我告訴你我有什麼
說完,就拿起她的聖經說 我有希望,我有喜樂,我有平安
她說,我知道神是幫助我的
那位女士的環境雖然不幸 她卻把它翻轉過來
蓋上正面的戳記
她拒絕接收自憐的訊號
她不讓負面的環境 偷走她的喜樂
她彷彿在說 我知道神掌管我的生命
祂說,每一隻掉落地面的麻雀 都是經過祂的允許
我知道神在看顧我 我知道祂會照顧我們一家人
我祈求神讓我們都能有這般的 平安,信靠,安息,樂觀
甚至我們的頭腦不再傳遞 負面的訊息
讓腦部去想 他不會注意的
傳遞過去也沒有用 省省時間和力氣吧
朋友,我要挑戰你 訓練你的心靈看好的一面
除去負面制約的反應
別人或許都在發牢騷
你或許有理由心煩意亂 自怨自艾
但我要請你遠離那些心態 決心養成快樂的習慣
學習隨遇而安 相信神在掌管你的生命
看出每一件事光明的一面
如果你遵照聖經的命令 常常喜樂
我保證你不但會更享受人生 也會更上一層樓
神必澆灌福氣與恩惠 你必擁有祂預備的得勝人生
阿們
各位今天有領受嗎 我知道你們有
節目結束前 我們要給大家機會
接受耶穌成為你的主
請你和我一起禱告
主耶穌,我要為罪悔改
求你進入我的心 作我的救主
朋友,如果你做這樣的禱告 我相信你已經重生
找一間教導聖經真理的教會 將神擺在首位
祂必帶你到 你意想不到的境界