我們難免都會聽到很負面、不健康的話，這些話一直留在心裡面，對我們的心理健康造成非常大的影響。而靈修禱告的過程當中這些話我們可以把它倒掉，不讓它給留到隔天，讓我們一起把這些負面的話，通通都把它給丟掉吧！
