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走出憂鬱

在21世紀的三大病症之一就是憂鬱症,有這樣憂鬱症狀的人常會失眠、胃口不好、沒精神、悲傷。聖經說,喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾!面對憂鬱症就是要看醫生,也要常常運動,更重要的是心情要放輕鬆,更重要的是要保持喜樂,這樣才可以走出憂鬱。

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