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如何面對至親過世

心理學家有說,親人過世是所有壓力最大的,所以要鼓勵家屬表達悲傷,不然將來會很難恢復正常生活,逃避傷心不是辦法,所以教會都鼓勵家屬出一本書,用文字或影片來思念親人,因為這個悲傷的過程差不多要二年。真實面對情緒,才能真正面對至親的過世或傷心事。

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